Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich arbeite als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit den 4 Säulen der Gesundheit: Ernährung, Fitness, Stressmanagement und Wellness.
Flexible Kontrolle
* keine rigiden Maßnahmen und Verbote; * Du erhälst Spielraum zur eigenen Gestaltung; * stärkt deine Ressourcen und deine Fortschritte
Kleine Ziele setzen hilt bei einer Umstellung der Gewohnheiten, um langfristig große Ziele zu erreichen
* Schritt für Schritt in deinem Tempo; * lerne deinen Körper kennen; * Essen darf Genuss sein
Transformation
* unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen; * Analyse deiner Essgewohnheiten;* persönlich auf dich zugeschnittener Ernährungsplan; * Tipps und Tricks rund ums Essen und Einkaufen
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
